常州公司精彩小型运动会策划方案

常州公司小型运动会活动策划

为了增强公司员工之间的凝聚力和团队合作精神，促进员工身体健康，公司计划组织一场小型运动会活动。本次运动会将侧重于团队合作和互动交流，通过多种多样的有趣运动项目，让员工们在欢声笑语中放松身心，达到团队建设的目的。

一、 时间地点

活动时间为周末，具体日期待定，活动地点为公司所在区域内的体育场馆或其他室外场地。

二、 活动规模和人员组成

本次运动会规模为50-100人左右，由公司全体员工参加，按照部门划分为若干个小组。每个小组由不同部门的员工组成，每个小组要求有多名女员工参加。

三、 活动项目

1. 推球比赛

参加人数：每队5人

比赛规则：每队选出一名“推球手”，其他队员则手拉手，围成一个圆形，将球传递给“推球手”，通过“推球手”的推动将球迅速送到对方的球门口，球门口的其他队员要及时拦截，取得尽量多的进球数。比赛时间为10分钟。

2. 红旗抢夺

参加人数：每队5人

比赛规则：每队随机分配一个“抢旗手”，每个小组中都放置一个红旗，在时间内，各队员要尽快找到小组中的红旗，抢到后交给“抢旗手”，并且在对方抢旗的同时防止对方抢旗，最终以抢到红旗最多的小组为胜利。比赛时间为10分钟。

3. 集体大跳绳

参加人数：每队10人

比赛规则：每个小组的队员手挽手形成一个圆形，所有队员同时跳绳，并尽可能多的完成连续跳绳，跳绳次数最多的小组获胜。比赛时间为5分钟。

4. 水球接力

参加人数：每队7人

比赛规则：每队选出一名“接球手”，其他队员按顺序将手里的水球传递给接球手，在不能抛物线传递的情况下完成接力，时间内完成的小组获胜。比赛时间为10分钟。

5. 障碍赛跑

参加人数：每队6人

比赛规则：每队x名队员围成一列，前面的队员掌握着棒子，在比赛开始时，每个小组的第一名队员跑到终点前，将手中的棒子交给下一个队员，然后下一个队员再跑回起点，重复第一轮。每轮比赛后，队员持棒子的手必须切换，最快完成的小组获胜。比赛时间为10分钟。

6. 推土车比赛

参加人数：每队5人

比赛规则：在起点放置5个装有沙子的小装置的推土车，每个小组可以派遣一名队员，推着装有沙子的小装置的推土车前行，并将小装置中的沙子倒入桶中。比赛时间为5分钟。

7. 活力拉丁舞比赛

参加人数：每队2人

比赛规则：每个小组派遣2名成员跳活力拉丁舞，舞步要求灵活，整齐，协调。比赛时间为10分钟。

四、 活动流程

（1）集合签到

（2）运动会简介

（3）活动项目介绍

（4）热身运动

（5）各项比赛

（6）颁奖典礼

五、 后续服务

发放员工餐卡、工会会员卡、运动器材以及相关保险等，以激励员工继续发扬运动精神。

六、 安全措施

在场人员必须戴上安全帽，下雨等恶劣天气延期举行，预防意外伤害发生。

七、 结语

本次小型运动会的活动设置多样、充满趣味性，将为员工的身体健康和工作状态带来提升，帮助员工忘记工作压力并提高公司员工的团队精神，团结向心力，同时也将推动公司的发展与沟通。希望本次活动能够得到公司员工的积极参与和支持，以期取得圆满成功。